5 choses que j’aurais aimé savoir avant de vouloir “aller mieux”
On a souvent une vision très… optimiste de “aller mieux”.
Comme si c’était rapide.
Clair.
Linéaire.
Spoiler : pas du tout.
5 choses que j’aurais aimé savoir avant de vouloir “aller mieux”
1. Aller mieux ne veut pas dire aller vite
Tu peux avancer… lentement. Pas besoin de se précipiter, chaque pas, est un pas en avant.
Et ça reste avancer.
2. Rechuter ne veut pas dire échouer
Penser à nouveau.
Douter encore et c’est normal, ça fait partie du processus.
Avoir un moment difficile. Il y en aura toujours avant de trouver le bon équilibre.
Ça ne remet pas tout en question. Bien au contraire, ça montre que tu avances encore, que tu es sur le bon chemin.
3. Tu ne guéris pas en une seule fois
Ce n’est pas un déclic magique.
C’est une accumulation de petits moments. C’est un cheminement qui prend du temps. Mais au bout, tu auras la joie du chemin parcouru.
4. Tu as le droit d’être fatigué(e)
Se reconstruire, c’est épuisant. Ce n’est pas un long fleuve tranquille. Il y a des méandres à passer, des ponts à traverser…
C’est donc normal de sentir l’épuisement poindre.
5. Tu n’as pas besoin d’être parfait(e) pour aller mieux
Tu peux avancer…
avec tes doutes, tes peurs, tes jours sans. Même si on préfère les jours avec, comme tout le monde. Ce serait tellement bien, si tout était tout beau tout rose, mais ce n’est malheureusement pas le cas.
Et dans mes histoires…
Si mes personnages touchent autant,
c’est parce qu’ils ne vont pas bien… avant d’aller mieux.
Et toi ?
Tu n’as pas besoin d’aller vite.
Tu n’as pas besoin d’aller parfaitement.
En fait, tu as juste besoin… de continuer.
Aller mieux, ce n’est pas juste comprendre.
C’est aussi s’accompagner dans le temps.
Se laisser des traces.
Revenir sur ses pensées.
Voir son évolution.
C’est exactement l’idée derrière ce que je crée aujourd’hui :
des outils simples pour avancer, sans pression.
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